Magnesio

magnesium

Funzioni – Il magnesio contribuisce a:

Funzione muscolare. Nell’omeostasi del calcio, il magnesio contribuisce ad attivare l’utilizzo del calcio immagazzinato nelle ossa. La contrazione muscolare non può avvenire se i livelli di calcio nel plasma sono insufficienti.

Metabolismo energetico, riduzione di stanchezza e affaticamento. Il magnesio agisce da cofattore degli enzimi che generano energia mediante l’ATP. L’ATP (adenosinatrifosfato) è la fonte energetica primaria per i processi intracellulari.

Sviluppo e mantenimento di ossa e denti: il magnesio è un componente chiave delle ossa. Il 50-60 % di questa sostanza è situato nelle ossa.

Funzione muscolare. Nell’omeostasi del calcio, il magnesio contribuisce ad attivare l’utilizzo del calcio immagazzinato nelle ossa. Per la contrazione dei muscoli sono necessari livelli sufficienti di calcio nel plasma.

Equilibrio elettrolitico: Il magnesio interviene nei meccanismi che regolano il potenziale elettrico del tessuto nervoso e delle membrane cellulari.

Sintesi proteica: il magnesio agisce da cofattore degli enzimi che partecipano a questi processi.